Barts Rezepte
Nehmen Sie die halbe gefrorene Banane aus dem Gefrierschrank und brechen oder schneiden Sie sie in kleinere Stücke. Geben Sie die Bananenstücke anschließend in den Behälter eines Mixers.
Geben Sie die Portion Kakao-Proteinpulver, den Esslöffel rohe Kakaomasse, die Mandelbutter und die Mandelmilch zur Banane hinzu. Schalten Sie den Mixer ein und mischen Sie alle Zutaten auf hoher Stufe zu einer glattendicken Masse, in der keine großen Stücke mehr zu sehen sind.
Schalten Sie das Gerät aus und kratzen Sie mit einem Spatel an den Wänden entlang, um alles gut einzurühren. Geben Sie den dickflüssigen Smoothie anschließend in eine große Schüssel.
Verteilen Sie den Esslöffel Kakaonibs und den Esslöffel glutenfreie Granola gleichmäßig über die Oberfläche des Gemisches. Servieren Sie das Gericht sofort, damit die Struktur der Bowl fest und kalt bleibt.
