Bart's recepten Bart's recepten
Chiapudding met kokosmelk, mango en limoen
Ontbijt · Keto & hormoonbalans

Chiapudding met kokosmelk, mango en limoen

🍽 Ontbijt 🥩 Chiazaad 🌱 Vegetarisch
629
kcal
11g
Eiwit
51g
Vet
22g
Netto kh

Ingrediënten

  • 3 el chiazaad
  • 200 ml kokosmelk
  • 1/2 mango
  • limoenrasp

Bereiding

  • 1

    Roer de chiazaadjes door de kokosmelk in een kom of weckpot. Roer na vijf minuten nog een keer goed door zodat er geen klontjes ontstaan.

  • 2

    Dek de pudding af en laat hem minimaal een uur, of liefst een nacht, in de koelkast opstijven tot een dikke gladde structuur.

  • 3

    Snijd de halve mango in blokjes. Schep de opgesteven chiapudding in een glas of kom.

  • 4

    Verdeel de mangoblokjes erover en werk af met wat verse limoenrasp voor een frisse toets. Serveer koel.

← Alle recepten

Vergelijkbare gerechten