Bart's recepten Bart's recepten
Volle Griekse yoghurt met walnoten, blauwe bessen en lijnzaad
Ontbijt · Keto & hormoonbalans

Volle Griekse yoghurt met walnoten, blauwe bessen en lijnzaad

🍽 Ontbijt 🥩 Yoghurt 🌱 Vegetarisch
443
kcal
15g
Eiwit
37g
Vet
14g
Netto kh

Ingrediënten

  • 200 g volle Griekse yoghurt
  • handvol walnoten
  • handvol blauwe bessen
  • 1 el gebroken lijnzaad
  • kaneel

Bereiding

  • 1

    Schep de volle Griekse yoghurt in een diepe kom. Hak de walnoten grof zodat je nog stukjes proeft.

  • 2

    Was de blauwe bessen en laat ze even uitlekken. Strooi de walnoten, de bessen en het gebroken lijnzaad over de yoghurt.

  • 3

    Bestrooi het geheel met een snufje kaneel voor een warme, zoete toets zonder suiker. Roer eventueel een klein beetje door zodat de smaken zich mengen, of laat de toppings juist mooi bovenop liggen.

  • 4

    Serveer direct, zolang de walnoten nog knapperig zijn en de yoghurt koel is.

← Alle recepten

Vergelijkbare gerechten