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Gaspacho à la burrata, basilic et huile d'olive
Déjeuner · Céto & équilibre hormonal

Gaspacho à la burrata, basilic et huile d'olive

🍽 Déjeuner 🥩 Burrata 🌱 Végétarien
880
kcal
21g
Protéines
76g
Lipides
24g
Glucides nets

Ingrédients

  • 500 g tomates mûres
  • 0,5 concombre
  • 0,5 poivron rouge
  • 125 g burrata
  • 3 c. à s. huile d'olive
  • 1 c. à c. vinaigre de xérès
  • 1 gousse d'ail
  • basilic frais
  • sel
  • poivre noir

Préparation

  • 1

    Coupez grossièrement les tomates et mettez-les dans un blender avec le concombre, le poivron et l'ail épluché. Mixez jusqu'à obtenir un velouté lisse. Ajoutez le vinaigre de xérès, deux cuillerées à soupe d'huile d'olive, du sel et du poivre, et mixez brièvement jusqu'à ce que le gaspacho s'émulsionne légèrement et devienne plus riche en couleur.

  • 2

    Mettez le gaspacho au réfrigérateur pendant au moins une heure. Froid, il a un goût plus piquant et plus frais ; à température ambiante, il est plat. Goûtez à nouveau après refroidissement et corrigez avec du sel ou quelques gouttes de vinaigre.

  • 3

    Versez le gaspacho dans un bol profond et placez la burrata au centre. Déchirez-la pour que le cœur onctueux s'écoule dans le gaspacho. Versez le reste de l'huile d'olive par-dessus et finissez avec du basilic et du poivre noir. La burrata fournit les protéines et les graisses qui font de ce potage de légumes un repas de midi complet.

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