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Salade caprese avec mozzarella, tomate et pignons de pin
Déjeuner · Céto & équilibre hormonal

Salade caprese avec mozzarella, tomate et pignons de pin

🍽 Déjeuner 🥩 Mozzarella 🌱 Végétarien
577
kcal
25g
Protéines
49g
Lipides
6g
Glucides nets

Ingrédients

  • 1 boule de mozzarella
  • 2 tomates
  • poignée de basilic
  • 1 cs de pignons de pin
  • 2 cs d'huile d'olive
  • sel
  • poivre

Préparation

  • 1

    Coupez les tomates et la mozzarella en tranches d'épaisseur égale. Disposez-les alternativement en écailles sur une assiette.

  • 2

    Faites griller les pignons de pin brièvement dans une poêle sèche jusqu'à ce qu'ils soient dorés et parfumés. Attention à ne pas les brûler.

  • 3

    Déchirez le basilic frais sur la salade. Arrosez le tout d'huile d'olive et assaisonnez de sel et de poivre.

  • 4

    Terminez en parsemant les pignons grillés sur la salade pour une texture croquante et servez immédiatement à température ambiante.

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