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Yaourt grec entier avec noix, myrtilles et graines de lin
Petit-déjeuner · Céto & équilibre hormonal

Yaourt grec entier avec noix, myrtilles et graines de lin

🍽 Petit-déjeuner 🥩 Yaourt 🌱 Végétarien
443
kcal
15g
Protéines
37g
Lipides
14g
Glucides nets

Ingrédients

  • 200 g yaourt grec entier
  • poignée de noix
  • poignée de myrtilles
  • 1 c. à s. de graines de lin cassées
  • cannelle

Préparation

  • 1

    Versez le yaourt grec entier dans un bol profond. Concassez les noix grossièrement pour sentir encore les morceaux.

  • 2

    Rincez les myrtilles et laissez-les s'égoutter un instant. Parsemez les noix, les myrtilles et les graines de lin cassées sur le yaourt.

  • 3

    Saupoudrez le tout d'une pincée de cannelle pour une note chaude et sucrée sans sucre. Mélangez légèrement si vous le souhaitez pour que les saveurs se mélangent, ou laissez simplement les garnitures bien en vue sur le dessus.

  • 4

    Servez immédiatement, tant que les noix sont encore croustillantes et le yaourt frais.

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