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Granola Coco-Amande avec Yaourt Grec et Myrtilles
Petit-déjeuner · Céto & équilibre hormonal

Granola Coco-Amande avec Yaourt Grec et Myrtilles

🍽 Petit-déjeuner 🥩 Yaourt grec, amandes 🌱 Végétarien
590
kcal
19g
Protéines
49g
Lipides
24g
Glucides nets

Ingrédients

  • 180g yaourt grec entier
  • 40g granola coco-amande (sans avoine)
  • 80g myrtilles
  • 1 c.à.s. beurre d'amande
  • pincée de cannelle

Préparation

  • 1

    Lavez soigneusement les myrtilles sous l'eau froide courante et laissez-les bien égoutter dans une passoire. Prenez un grand bol à petit déjeuner dans lequel tous les éléments auront suffisamment d'espace. Remuez le beurre d'amande vigoureusement, afin qu'il devienne un peu plus liquide et soit prêt à l'emploi immédiatement.

  • 2

    Versez le yaourt grec entier dans le bol à petit déjeuner et lissez légèrement le dessus avec le dos d'une cuillère. Versez la granola coco-amande sans avoine en une couche régulière sur le yaourt. Répartissez ensuite les myrtilles égouttées sur cette couche croustillante.

  • 3

    Prennez une cuillère à soupe de beurre d'amande et versez-la en un filet fin sur le yaourt, la granola et les baies. Prenez une pincée de cannelle et saupoudrez-la uniformément sur le dessus du plat pour finir.

  • 4

    Servez le petit déjeuner immédiatement après la préparation. En servant le bol directement, vous évitez que la granola n'absorbe l'humidité du yaourt et la texture du plat reste optimalement croustillante.

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