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Fromage Blanc aux Graines de Chanvre
Petit-déjeuner · Céto & équilibre hormonal

Fromage Blanc aux Graines de Chanvre

🍽 Petit-déjeuner 🥩 Fromage Blanc Nature (500g pour 2 pers) 🌱 Végétarien
412
kcal
26g
Protéines
22g
Lipides
14g
Glucides nets

Ingrédients

  • 500g de fromage blanc nature
  • 2 c.à.s. de graines de chanvre
  • 100g de myrtilles fraîches
  • 1 c.à.c. de cannelle
  • pincée de sel celtique.

Préparation

  • 1

    Rincez les myrtilles fraîches sous l'eau froide et laissez-les bien s'égoutter. Préparez deux bols sur le comptoir et placez les autres ingrédients à portée de main pour une préparation rapide.

  • 2

    Répartissez le fromage blanc nature uniformément entre les deux bols. Ajoutez les myrtilles et les graines de chanvre au fromage blanc. Mélangez bien avec une cuillère pour que les myrtilles et les graines soient bien réparties dans le fromage blanc.

  • 3

    Saupoudrez la cuillerée à café de cannelle uniformément sur le contenu de chaque bol. Finissez les portions en saupoudrant une petite pincée de sel celtique sur le dessus du fromage blanc.

  • 4

    Servez le fromage blanc immédiatement après la préparation. Le plat est prêt à être consommé froid comme un petit-déjeuner copieux ou une collation.

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