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Fromage Blanc Entier aux Myrtilles
Petit-déjeuner · Céto & équilibre hormonal

Fromage Blanc Entier aux Myrtilles

🍽 Petit-déjeuner 🥩 Fromage Blanc Français Entier (500g pour 2 pers) 🌱 Végétarien
446
kcal
22g
Protéines
33g
Lipides
15g
Glucides nets

Ingrédients

  • 500g de fromage blanc français entier
  • 100g de myrtilles fraîches
  • 40g de noix crues
  • 1 c.à.c. de cannelle
  • une pincée de sel celtique.

Préparation

  • 1

    Rincez les myrtilles fraîches sous l'eau froide courante et laissez-les bien égoutter dans une passoire. Prenez les noix crues et coupez-les avec un bon couteau de chef en morceaux gros sur une planche à découper.

  • 2

    Mettez le fromage blanc français entier dans un grand saladier. Ajoutez-y la cuillerée à café de cannelle et une pincée de sel celtique. Mélangez bien le tout avec une cuillère jusqu'à ce que les épices soient uniformément réparties dans le fromage blanc.

  • 3

    Ajoutez ensuite les myrtilles égouttées et les noix grossièrement hachées au mélange de fromage blanc. Incorporez délicatement ces ingrédients dans le fromage blanc épicé pour que les baies restent entières et que tout soit bien mélangé.

  • 4

    Répartissez enfin le mélange de fromage blanc uniformément dans deux bols. Servez immédiatement pour que les noix conservent leur texture croquante et que le fromage blanc soit consommé à température fraîche.

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