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Linsensalat mit gerostetem Paprika, Gurke und Feta
Mittagessen · Keto & Hormonbalance

Linsensalat mit gerostetem Paprika, Gurke und Feta

🍽 Mittagessen 🥩 Linsen 🌱 Vegetarisch
461
kcal
23g
Eiweiß
22g
Fett
28g
Netto-KH

Zutaten

  • 150 g gekochte Linsen
  • 1 geroastete Paprika aus der Dose
  • 1/2 Gurke
  • 50 g Feta
  • Handvoll Minze
  • 1 EL Olivenöl
  • Spritzer Rotweinessig
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  • 1

    Die gekochten Linsen abtropfen lassen und in eine Schüssel geben. Die geroastete Paprika in Streifen und die Gurke in Würfel schneiden.

  • 2

    Paprika und Gurke zu den Linsen geben. Die Minzblätter zerzupfen und untermischen.

  • 3

    Ein Dressing aus Olivenöl, Rotweinessig, Salz und Pfeffer zubereiten. Das Dressing über den Salat gießen und gut untermischen.

  • 4

    Den Feta zuletzt über den Salat bröseln. Den Salat kurz ruhen lassen, damit die Linsen das Dressing aufnehmen, und bei Raumtemperatur servieren.

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