Bart's recepten Bart's recepten
Kwark met amandelen, frambozen en kaneel
Ontbijt · Keto & hormoonbalans

Kwark met amandelen, frambozen en kaneel

🍽 Ontbijt 🥩 Kwark 🌱 Vegetarisch
411
kcal
25g
Eiwit
23g
Vet
11g
Netto kh

Ingrediënten

  • 250 g volle kwark
  • handvol amandelen
  • handvol frambozen
  • kaneel

Bereiding

  • 1

    Schep de volle kwark in een kom en roer hem even los met een lepel zodat hij smeuïg wordt.

  • 2

    Hak de amandelen grof zodat er stevige stukjes overblijven voor de bite. Was de frambozen voorzichtig en laat ze uitlekken.

  • 3

    Strooi de amandelen en de frambozen over de kwark. Bestrooi het geheel met een snufje kaneel voor een zoete toets zonder toegevoegde suiker.

  • 4

    Serveer de kwark direct, koel en met de toppings nog knapperig bovenop.

← Alle recepten

Vergelijkbare gerechten