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Filet de porc avec céleri-rave rôti et compote de pommes sans sucre
Dîner · Céto & équilibre hormonal

Filet de porc avec céleri-rave rôti et compote de pommes sans sucre

🍽 Dîner 🥩 Porc
802
kcal
51g
Protéines
35g
Lipides
53g
Glucides nets

Ingrédients

  • 1 filet de porc
  • 1/2 céleri-rave
  • 2 pommes
  • 2 c. à s. huile d'olive
  • brin de thym
  • cannelle
  • sel
  • poivre

Préparation

  • 1

    Préchauffez le four à 200 degrés. Épluchez le céleri-rave et coupez-le en cubes. Mélangez les cubes avec l'huile d'olive, le thym, le sel et le poivre et faites rôtir pendant vingt-cinq minutes.

  • 2

    Pendant ce temps, épluchez les pommes, coupez-les en morceaux et faites-les cuire doucement avec un trait d'eau et une pincée de cannelle. Mixez jusqu'à obtenir une compote sans sucre.

  • 3

    Assaisonnez le filet de porc avec du sel et du poivre. Faites-le saisir de tous les côtés dans une poêle chaude et faites-le cuire brièvement au four jusqu'à ce que l'intérieur soit encore rosé. Laissez la viande reposer.

  • 4

    Coupez le filet de porc en tranches, disposez le céleri-rave rôti dans une assiette et servez avec une cuillère de compote chaude.

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