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Salade Vietnamienne aux Crevettes et Nouilles de Riz
Déjeuner · Céto & équilibre hormonal

Salade Vietnamienne aux Crevettes et Nouilles de Riz

🍽 Déjeuner 🥩 Crevettes
500
kcal
44g
Protéines
3g
Lipides
71g
Glucides nets

Ingrédients

  • 200g crevettes
  • 80g nouilles de riz
  • concombre
  • menthe
  • sauce de poisson
  • citron vert

Préparation

  • 1

    Lavez le concombre et coupez-le en lanières fines. Détachez les feuilles de menthe et hachez-les grossièrement. Coupez le citron vert en deux, pressez le jus et mélangez-le dans un petit bol avec la sauce de poisson pour faire une vinaigrette fluide.

  • 2

    Portez une casserole d'eau à ébullition et préparez les nouilles de riz dedans jusqu'à ce qu'elles soient cuites. Égouttez les nouilles, rincez-les immédiatement avec de l'eau froide pour qu'elles refroidissent et ne collent pas ensemble, et laissez-les bien égoutter. Pendant ce temps, chauffez une poêle et faites cuire les crevettes pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'elles soient rosées de tous les côtés et complètement cuites.

  • 3

    Mettez les nouilles de riz refroidies dans un grand bol. Ajoutez les lanières de concombre, la menthe fraîchement hachée et les crevettes cuites. Versez la vinaigrette à base de sauce de poisson et de citron vert sur le tout et mélangez vigoureusement tous les ingrédients pour que les saveurs se répartissent bien.

  • 4

    Répartissez la salade en portions égales dans les assiettes. Servez le plat immédiatement pour que le contraste entre les crevettes tièdes et la fraîche salade de nouilles ressorte au mieux.

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